Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
488 kcal
|
Fett: 11,31g | Prot: 27,15g | Kolh.: 70,96g.
Frukost: SPAR Garnelen. Middag: Asia Glasnudeln, Maggi Tiroler Knödelsuppe. Snacks/Annat: Dried Fruit. mer...
|
|
1868 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxayamexx 's vikthistorik
|