Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 67,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1039 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 41,79g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Lieken Urkorn American Sandwich, Помидоры, Авокадо, Dulano Hähnchen Kochschinken. Lunch: Куриный Бульон, Простые Пельмени. Middag: Milbona Creme Fraiche Kräuter, Голубцы, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Чай, Lorenz Party Cracker, Netto Joghurt Mild. mer...
|
|
1158 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|