Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
2017 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 60,26g | Kolh.: 247,36g.
Frukost: Банан, Яблоко Голден, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Фрикадельки, Пшеничная Каша. Middag: Ikea Суп Грибной, Большая Кружка Ряженка 4%, Жареная Картошка, Ikea Мясные Фрикадельки. Snacks/Annat: Буше Пирожное Мильфей, Малиновое Варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|