Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1123 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 68,08g | Kolh.: 120,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Вода. Middag: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Аланталь Сыр Легкий 17%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Аланталь Сыр Легкий 17%, Сахар, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырник. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|