Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1291 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 130,30g | Kolh.: 90,00g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кефир 2,5%, Вемол Творог Обезжиренный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Garofalo Макаронные Изделия, Куриное Филе. Middag: Кефир 1%, Помидоры, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Garofalo Макаронные Изделия, Куриное Филе. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@stasya1980@ 's vikthistorik
|