|
kynya timbangannya ga akurat.. aku nimbang udh beda lgi angkanya..
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
638 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 39,70g | Kolh.: 74,13g.
Frukost: Chicken Noodle Stir Fry, Sushi. Lunch: Green Tea, Fiesta Karage, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Snacks/Annat: Instant Coffee (made from Powdered). mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
@JP_JP ikut kulgram nya mas @arbiarso aja di telegram yuk, banyak ilmu di situ
25 nov 17 av medlem: palupee
|
27 nov 17 av medlem: JP_JP
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|