Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1136 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 72,61g | Kolh.: 122,25g.
Frukost: Orange. Lunch: Red Sweet Pepper, Potato, Clever Champignons, SPAR Veggie Bio-Gyros. Middag: Zucchini, Alma Mozzarella Gerieben, Bonduelle Kidney Bohnen, Clever Tomatenmark, Carrots. Snacks/Annat: Clif Bar Chocolate Almond Fudge, Alpro Soya Light. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|