Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1210 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 47,35g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Jasmine Cookies Integrais Diet Ameixa Preta e Coco, Queijo Branco, Parmalat Leite UHT Integral, Yoki Polvilho Doce, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Dona Benta Farinha de Trigo Integral, Vapza Grão de Bico, Seara Filé de Peito de Frango, Salada Verde Mista. Middag: Mocotó, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Yoki Pipoca Natural com Sal, São Braz Açaí Puro, Abacaxi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|