Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
971 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 50,20g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Тортилья с Начинкой, Вафли, Мармелад, Арахисовая Паста, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Middag: Курица Вареная, Капучино, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
pollllyyyyyy 's vikthistorik
|