Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1099 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 59,22g | Kolh.: 91,88g.
Frukost: Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Lunch: Kacang Tanah, Paha Ayam Panggang. Middag: Nasi Goreng Ayam, Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvinda105 's vikthistorik
|