Josiane.pontes 's dagbok, 24 nov 17


Visa kostkalendern, 24 november 2017:
1399 kcal Fett: 112,00g | Prot: 57,22g | Kolh.: 51,29g.   Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Alface Americana, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Alface Americana. Snacks/Annat: Óleo de Coco, Chá de Hibisco, Chá de Hibisco. mer...
1800 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Josiane.pontes 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.