Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
772 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 54,18g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Uniagro Amêndoa Laminada, Teavana Matcha Green Tea, Açafrão, Alface Rúcula, Patinho. Middag: Itambé Leite em Pó Integral, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandasouza3 's vikthistorik
|