Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
102,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1169 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 103,63g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Чай, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Льняные Семена, Просто Мёд, Молочная Ферма Творог 9%. Lunch: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Гречка Отварная. Middag: Край Курая Йогурт с Персиком, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|