Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
674 kcal
|
Fett: 20,59g | Prot: 48,11g | Kolh.: 74,81g.
Frukost: Café. Lunch: Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino. Middag: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Corvina. Snacks/Annat: Café, Maçã Verde, Itambé Fit Framboesa com Limão*, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|