Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
806 kcal
|
Fett: 21,31g | Prot: 64,21g | Kolh.: 88,54g.
Frukost: Orange. Lunch: SPAR Veggie Bio-Gyros, Clever Champignons, Cherry Tomatoes, Potato, Zucchini. Snacks/Annat: Chiefs Choco Mountain, Haribo Goldbären . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|