Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1419 kcal
|
Fett: 114,80g | Prot: 158,74g | Kolh.: 40,26g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Вареное Яйцо, Хамса. Lunch: Хамса, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Домашний Свиной Бульон. Middag: Микоян Сало, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Filippo Berio Olive Oil, Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Пеленгас Черноморский. Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир , Яблоко Желтое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|