Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
961 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 71,38g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Джаз Арахис Жареный Соленый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тверца Йогурт 2,5% Вишня, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Банан. Lunch: Арахис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elody Tao 's vikthistorik
|