Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
788 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 37,63g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Vapza Grão de Bico, Jasmine Cookies Integrais Diet Ameixa Preta e Coco, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Bimbo Panetone, Laranja Pêra, Kefir de Leite, Royal Gelatina Zero, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Queijo Branco. Middag: Garoto It Coco, Garoto Baton Ao Leite, Vapza Grão de Bico, Peito de Frango, Mocotó. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|