Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1543 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 57,55g | Kolh.: 191,50g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Möhren. Lunch: Kaiserschmarrn, Apfelmus ungesüßt, Knorr Kartoffelsuppe mit Pilzen. Middag: Schinken, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Gemüse, Weißwein, SPAR Vollkornweckerl, Semmel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|