Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1461 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 144,99g | Kolh.: 113,29g.
Frukost: Красное Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло, BonDelaMar Тилапия Филе, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Айсберг, Огородников Горчичное Масло, Сэн Сой Соевый Соус. Middag: Кедровые Орехи, Syntrax Whey Shake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|