Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
449 kcal
|
Fett: 8,94g | Prot: 28,76g | Kolh.: 63,13g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Siomay. Lunch: Madu. Snacks/Annat: Air Putih 750Ml Pure It. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|