Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1489 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 136,38g | Kolh.: 102,26g.
Frukost: Mcdonald's Aussie BBQ Brekkie Roll. Lunch: Клубника, Запеченный Картофель, Белый Картофель (с Кожурой), Помидоры Черри, Woolworths Barramundi . Middag: Брокколи на Пару, Woolworths Barramundi . Snacks/Annat: BSC Protein Bar Cookies & Cream, Черешня, Клубника. mer...
|
|
234 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenkarussell 's vikthistorik
|