Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
576 kcal
|
Fett: 16,45g | Prot: 36,24g | Kolh.: 72,46g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебец, Творог 0%. Lunch: Котлета Куриная, Кабачки Жареные. Middag: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Конфета, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KoshkaDebil 's vikthistorik
|