Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
912 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 43,58g | Kolh.: 143,61g.
Frukost: Tapioca com Manteiga. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peixe, Caldo de Peixe. Snacks/Annat: Wafers de Chocolate, Dori Jujuba. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliete.Teixeira 's vikthistorik
|