Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1291 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 66,51g | Kolh.: 151,94g.
Frukost: Lipton Yellow Label Tea, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Daily Gotas Endulzante, Vivo Line, Frutillas, Soprole Yoghurt Zero Lacto. Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Vivo Jugo en Polvo, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Verde. Middag: Té Verde, Lider Pan Pita Integral, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Daily Gotas Endulzante, Lider Pan Pita Integral. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|