Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1340 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 78,22g | Kolh.: 144,82g.
Frukost: Boiled Egg, Café Brasileiro Café. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hellmann's Maionese, LeBon Peito de Frango Empanado, Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. Snacks/Annat: Quatá Requeijão, Bauducco Torrada Salgada, Piraquê Biscoito Goiabinha, Torresminas Torresmo, Peccin Tri Bala. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani Whale 's vikthistorik
|