Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
904 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 86,81g | Kolh.: 53,89g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Картофель, Куриное Филе. Middag: Творог 5%, Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Maxler Протеин Ванильный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|