Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
2074 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 65,44g | Kolh.: 307,29g.
Frukost: Galletas de Trigo Integral, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Lunch: Winter Hamburguesa, Arroz Blanco, Jumbo Chips Manzanas Deshidratadas. Middag: Unimarc Empanada de Pino. Snacks/Annat: Mayonesa, Tomates, San Jose Jurel al Natural, Evercrisp Cabritas, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|