Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1335 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 89,90g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: Migros Bio Sojaflocken, DM Kokos Drink, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Flohsamenschalen, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Hanfsamen, Migros Bio Weizenkleie. Lunch: Kohlrabi, Optigal Pouletbrust, Extra Natives Olivenöl, Tomaten. Snacks/Annat: Möhl Shorley, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|