Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
479 kcal
|
Fett: 12,55g | Prot: 16,28g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Лента Бутерброд с Ветчиной, Мистраль Каша 7 Злаков. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|