|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1146 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 63,80g | Kolh.: 98,93g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Lunch: Банан, Творог 5%, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Middag: Виктория Горбуша с Овощами. Snacks/Annat: ARO Зефир в Шоколаде, Рафаэлло Конфета, Чай. mer...
|
|
1457 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Вареники с сыром! Только утром могу себе позволить))
22 nov 17 av medlem: Рузанна Варшамовна
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|