Khoirraprn 's dagbok, 22 nov 17

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017

50 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 november 2017:

404 kcal

Fett: 10,64g | Prot: 16,16g | Kolh.: 63,61g. Frukost: Oatmeal, Pineapple. Lunch: Soyjoy Fruit Soy Banana. Middag: Tempeh. mer...

1848 kcal

Träning: Aerobic - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 7 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Khoirraprn 's vikthistorik