Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1412 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 39,67g | Kolh.: 170,59g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица с Овощами, Макароны Отварные. Middag: Макароны Отварные, Курица с Овощами, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Annat: Сыр Российский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Дикси Пастила, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina-kartina 's vikthistorik
|