Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
87,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
405 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 28,59g | Kolh.: 11,18g.
Frukost: Pão de Alho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiago1032 's vikthistorik
|