Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1095 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 69,82g | Kolh.: 58,07g.
Frukost: Café Expresso, Filhós. Lunch: Tomates, Chuchu, Borrego Assado. Middag: Jubileu Chocolate Negro 85%, Laranjas, Auchan Sopa da Pedra. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Marta 's vikthistorik
|