|
Ufa! depois de quase 7 dias sem reduzir nada... a balança andou!
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
306 kcal
|
Fett: 13,45g | Prot: 19,45g | Kolh.: 27,42g.
Lunch: DIA Caxi, Berinjela Cozida, Repolho, Carne de Porco. Snacks/Annat: Pastel de Queijo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelly Candeias 's vikthistorik
|