Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
463 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 21,92g | Kolh.: 46,02g.
Frukost: Jussara Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Omelete. Middag: Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Chamyto Leite Fermentado. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANDRESA COLTRI PARO 's vikthistorik
|