Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1012 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 56,35g | Kolh.: 65,48g.
Frukost: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Alface de Folha Verde, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Annat: Empada de Frango, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|