Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
104,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
784 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 63,73g | Kolh.: 36,24g.
Frukost: Roshen Черный Пористый Шоколад, Мёд, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Капучино. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|