|
Już lepiej, czuję jak ta woda schodzi😉
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1298 kcal
|
Fett: 89,04g | Prot: 62,06g | Kolh.: 70,91g.
Lunch: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka, Parówki w Cieście. Middag: Ciastko z Owocami lub Kruszonką. Snacks/Annat: Ser Kozi, Suszone Nasiona Chia, Mieszane Orzechy, Słonecznik, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
no widzisz... nie ma co od razu panikowac... ja tez juz czuje kiedy mam nagromadzona wode a kiedy zlazi... wazne ze cm w normie 😀
22 nov 17 av medlem: Sokolica83
|
Tak jest :) Liczy się ubywający tłuszcz :)
22 nov 17 av medlem: CLLPL
|
Panika była, nie przeczę, ale z drugiej strony potrzebny taki kubeł zimnej wody czasem😉 Walczymy dalej👍
22 nov 17 av medlem: papetka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|