Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
704 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 92,33g | Kolh.: 40,16g.
Frukost: Маври Сыр Рулет Ореховый , Помидоры Черри, Компливит Компливит Фруктмикс, Куриное Филе, Омлет с Молоком. Lunch: Орех Пекан, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Хурма, Буренкино Творог Обезжиренный. Middag: Активиа Био Протеиновая 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|