|
Oatmeal,dada ayam,tahu . Semua 321 kkal. Tapi kuah belum keitung. Hehehhe
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
855 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 74,87g | Kolh.: 86,16g.
Frukost: Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry. Lunch: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Quickcook Oatmeal. Middag: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Quickcook Oatmeal. Snacks/Annat: Gado Gado. mer...
|
|
 Kommentarer
penuh protein makanan nya
22 nov 17 av medlem: andrug28
|
22 nov 17 av medlem: andrug28
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandariiajah 's vikthistorik
|