Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 82,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
2623 kcal
|
Träning:
Spin29 - 1 timme, Enfr - 11 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|