Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
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52,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 november 2017:
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1297 kcal
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Fett: 61,71g | Prot: 59,97g | Kolh.: 127,67g.
Frukost: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café. Lunch: Arok Noix de St Jacques, Salade Verte, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Baguette, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Middag: Pommes de Terre Sautées, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Omelette ou Oeuf Brouillé, Compote de Pommes avec le Sucre, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Laitue. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
C bon ça !! Encore 300g a perdre ! Le plus dur pour moi c la stabilisation c pas gagné ! Quand je vois la plupart des FS ça fait réfléchir !!!
21 nov 17 av medlem: j.grandin
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C pas 300g mais 600g encore à perdre je devais pas être réveillé ce matin 😜
21 nov 17 av medlem: j.grandin
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j.grandin 's vikthistorik
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