Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
878 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 53,54g | Kolh.: 106,45g.
Frukost: Безмуки Торт Вафельный, Сыр Эдам, Всеслав Хлеб Чусовской. Lunch: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина , Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_amos 's vikthistorik
|