Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1179 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 91,38g | Kolh.: 35,31g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche. Lunch: Azeitonas Verdes, Tomates, Aviação Manteiga com Sal, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Middag: Damasco Seco, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Alface de Folha Verde, Tomates, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral. Snacks/Annat: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Amendoim, Costa Sul Kani Kama. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|