Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
984 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 57,47g | Kolh.: 93,91g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Мёд, Hampton Farms Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyachuvichkina2095 's vikthistorik
|