Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
108,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
2190 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 119,03g | Kolh.: 261,92g.
Frukost: Sugar, Bananas, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Middag: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Green Peas. Snacks/Annat: Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|