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Visa kostkalendern, 21 november 2017:
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1530 kcal
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Fett: 34,34g | Prot: 117,55g | Kolh.: 183,75g.
Frukost: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Acqua, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Misura Stevia, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Riso Superfino Roma Integrale, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Middag: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale. Snacks/Annat: Carote, Finocchio Crudo, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Bracco Friliver Sport Performance, Mulino Bianco Segreti di Bosco con Mirtilli Rossi (1). mer...
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2024 kcal
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Träning:
Corsa joggin 7km - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Giusygiulia 's vikthistorik
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