Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
992 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 70,22g | Kolh.: 46,31g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Шампиньоны Гриль, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины . Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Тимоша Халва Подсолнечная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстая_Пуся 's vikthistorik
|